Đồ uống Việt Nam
No Result
View All Result
Thứ Ba, Tháng Chín 26, 2023
  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Thương hiệu
  • Đồ uống & Sức khoẻ
  • Uống đúng điệu
  • Văn hoá – Ẩm thực
  • Du lịch
  • Sống
  • PR Newswire
Đồ uống Việt Nam
  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Thương hiệu
  • Đồ uống & Sức khoẻ
  • Uống đúng điệu
  • Văn hoá – Ẩm thực
  • Du lịch
  • Sống
  • PR Newswire
No Result
View All Result
Đồ uống Việt Nam
No Result
View All Result
Home Sống

Trào lưu ăn uống healthy của giới trẻ hiện nay

10/08/2020
0
Share on FacebookShare on Twitter

Bao giờ cũng vậy, giới trẻ luôn là những người đón đầu, cập nhật  các xu hướng của thời đại một cách nhanh nhất và thu hút sự chú ý của cộng đồng nhiều nhất.

Giới trẻ bây giờ dần biết tận hưởng cuộc sống theo hướng tích cực và văn minh, họ không mải mê với những thú vui tiêu cực ảnh hưởng tới sức khỏe mà quyết định đến phòng gym mỗi ngày để tập tành giữ dáng.

Khoảng vài tháng trở lại đây, trên các trang mạng xã hôị như Facebook, Instagram đều bùng nổ các cuộc thảo luận về chuyện” ăn uống healthy”, hay các phương pháp ăn kiêng hạn chế không ảnh hưởng tới sức khỏe và xu hướng thực phẩm mới như trà, detox,… Hay đơn giản, bạn chỉ cần search các từ khóa như “ăn kiêng”, “giảm cân”, “tập tành” trên google hay các trang mạng xã hội là đều có thể đưa ra cả triệu kết quả tìm kiếm. Điều này cho thấy mọi người đang có sự quan tâm nhất định với các vấn đề liên quan đến sức khỏe lẫn vóc dáng.

Nguyên tắc của chế độ ăn lành mạnh nên là tăng lượng đạm (protein), chất xơ vào khẩu phần ăn giúp nâng cao tỷ lệ trao đổi chất và hạn chế sự thèm ăn; loại bỏ thực phẩm nhiều đường và chất béo.

Bài liên quan:

Ra mắt mô hình “Áo dài 0 đồng” tại xã Đông Thạnh, huyện Hóc Môn.

25/09/2023

Người dân TP.HCM hào hứng tham gia chương trình “Đổi rác lấy quà”

23/09/2023

Bên cạnh việc nắm rõ lượng calo trong khẩu phần ăn, chia nhỏ các bữa và tập luyện thường xuyên, bạn cũng đừng quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, giúp cơ bắp săn chắc và đào thải mỡ thừa. Uống nước nghe có vẻ đơn giản nhưng để uống đủ 2 lít nước mỗi ngày thì thật sự quá nhàm chán đối với nhiều người. Do đó, hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại đồ uống khác nhau cho bạn có thể thoải mái lựa chọn, vừa tốt cho sức khỏe, vừa hỗ trợ  giảm cân một cách tích cực nhất.

Nhưng để lựa chọn được những loại đồ uống healthy-tốt cho sức khỏe thì ưu tiên lựa chọn những thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, không hóa chất độc hại, chất hóa học.. Do đó, một số loại phổ biến hiện nay như trà gạo lứt, nước ép trái cây nguyên chất, trà xanh, sữa đậu nành,nước cần tây…. đang rất được ưa chuộng.

Nổi bật nhất trong đó là trà gạo lứt, có thành phần chính là từ hạt gạo lứt. Gạo lứt có lớp vỏ bên ngoài và cám cung cấp trọn vẹn các chất dinh dưỡng từ protein, chất xơ, canxi, kali… Gạo lứt không những có tác dụng giúp giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tiêu hóa và tim mạch mà nó còn cải thiện trí nhớ, chống lão hóa…

Ngoài ra, nói đến giảm cân thì không thể nào không kể đến nước ép trái cây nguyên chất, vừa đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng vừa là một giải pháp thay thế tốt cho những người không có thời gian hoặc không thích ăn rau quả trực tiếp. Trong nước ép trái cây nguyên chất có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, chỉ một cốc nhỏ cũng đủ để cung cấp một lượng dưỡng chất tương đương với vài phần hoa quả và rau củ, vừa tiết kiệm thời gian, lại vừa dễ dàng.

Phong cách sống lành mạnh, healthy đang được đại bộ phận giới trẻ nhìn nhận là một trào lưu mới có lợi cho bản thân và xứng đáng để học tập theo. Hãy luôn chăm sóc và yêu thương chính bản thân mình. Cùng chung tay xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, xanh sạch, lớn mạnh hơn nữa, để thức uống healthy không chỉ là trend đến rồi đi mà trở thành một life style.

Tags: chống lão hóagiảm cânnước ép trái câytrà gạo lứtTrào lưu ăn uống healthy
Previous Post

Ever đồng hành cùng chương trình Caravan: “Giữ gìn biển xanh – Đón khách du lịch”

Next Post

Cùng EVER tăng cường miễn dịch – Chung tay phòng chống dịch COVID-19

Bài liên quan:

Ra mắt mô hình “Áo dài 0 đồng” tại xã Đông Thạnh, huyện Hóc Môn.

25/09/2023
0

Ngày 24/9, Hội LHPN xã Đông Thạnh tổ chức ra mắt mô hình “Áo dài 0 đồng” tại 4/18, tổ...

Người dân TP.HCM hào hứng tham gia chương trình “Đổi rác lấy quà”

23/09/2023
0

Đây là chương trình thường niên của hội được tổ chức vào mỗi tuần trên khắp các quận, huyện tại...

130.000 du khách đổ về Bà Rịa – Vũng Tàu và Lễ hội bia “Vũng Tàu Beerfest 2023 -Vòng quanh thế giới cùng bia SaiGon” chuẩn bị khai mạc

04/09/2023
0

Vài tiếng nữa là đến thời khắc khai mạc lễ hội Vũng tàu Beerfest 2023 với chủ đề năm nay...

Một người sau khi chết sẽ như thế nào?

30/08/2023
0

Cứ đến rằm tháng 7 âm lịch mọi người lại hỏi tôi, câu hỏi rất quen thuộc là, một người...

Bà Lê Thị Lý với Đại tướng Võ Nguyên Giáp năm 1987

Người viết sử ngành – Để lại một gia tài cho thế hệ tiếp nối

01/08/2023
0

Trong cuộc đời người phụ nữ xinh đẹp và quả cảm này, bà đã tạo nên kỳ tích khi cứu...

Bà Lê Hoàng Diệp Thảo và câu chuyện làm ngược khi xây dựng King Coffee

15/07/2023
0

"Khi bắt đầu lại với King Coffee, tôi xuất phát từ những thị trường lớn, khó tính trước khi trở...

Load More
Next Post

Cùng EVER tăng cường miễn dịch - Chung tay phòng chống dịch COVID-19

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

đồ uống việt nam

Mới đăng

Ra mắt mô hình “Áo dài 0 đồng” tại xã Đông Thạnh, huyện Hóc Môn.

25/09/2023

Người dân TP.HCM hào hứng tham gia chương trình “Đổi rác lấy quà”

23/09/2023

Những khó khăn trong ngành vi mạch bán dẫn mà Việt Nam phải đối mặt

23/09/2023

Lễ tổng kết chương trình đào tạo kỹ năng viết đề tài kinh tế dành cho gen Z

22/09/2023

Synopsys và cơ quan công nghệ Việt Nam ký kết hợp tác về lĩnh vực bán dẫn và đào tạo nhân lực

20/09/2023

BÀI CHỌN LỌC

Thức uống gì cho các em

25/01/2018

Những đồ uống truyền thống trong mùa giáng sinh, năm mới ở một số nước trên thế giới

19/01/2018

Thảo luận Dự thảo Luật Phòng chống tác hại rượu bia: Có hại sao lại cúng ông bà tổ tiên

16/11/2018
Disney kết hợp với Tetra Pak kỷ niệm 100 năm thành lập Disney

Disney và Tetra Pak bắt tay đem đến sức sống mới cho đồ uống từ sữa bằng thiết kế hộp tương tác

05/05/2023

Giới thiệu

Đồ Uống Việt Nam là trang thông tin chuyên ngành thị trường đồ uống, bia rượu, nước giải khát ở Việt Nam.

Trên Đồ Uống Việt Nam

  • Doanh nghiệp và thị trường
  • Du lịch
  • Đồ uống & Sức khoẻ
  • Đồ uống & Thương hiệu
  • Sống
  • Sự kiện – Vấn đề
  • Tiêu điểm
  • Tin nổi bật
  • Uống đúng điệu
  • Văn hoá – Ẩm thực

Bài mới đăng

  • Ra mắt mô hình “Áo dài 0 đồng” tại xã Đông Thạnh, huyện Hóc Môn.
  • Người dân TP.HCM hào hứng tham gia chương trình “Đổi rác lấy quà”
  • Những khó khăn trong ngành vi mạch bán dẫn mà Việt Nam phải đối mặt
  • Lễ tổng kết chương trình đào tạo kỹ năng viết đề tài kinh tế dành cho gen Z

Fanpage

  • Giới thiệu
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
  • Liên hệ

© 2020 ĐỒ UỐNG VIỆT NAM - Thông tin ngành đồ uống Việt Nam. Thiết kế bởi Lavicom.

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Thương hiệu
  • Đồ uống & Sức khoẻ
  • Uống đúng điệu
  • Văn hoá – Ẩm thực
  • Du lịch
  • Sống
  • PR Newswire

© 2020 ĐỒ UỐNG VIỆT NAM - Thông tin ngành đồ uống Việt Nam. Thiết kế bởi Lavicom.