Trà thảo mộc là thức uống giàu chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ da khỏi các gốc tự do, kích thích sản xuất collagen, chống lại sắc tố và nếp nhăn. Các loại trà thảo mộc dưới đây có thể giúp bạn đạt được những mục tiêu này.
Trà hoa cúc: Một giấc ngủ ngon là điều cần thiết để có làn da tươi sáng. Uống trà hoa cúc giúp thư giãn cơ thể và tâm trí, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. Ngoài ra, có thể đặt túi trà sau khi pha, xông dưới mắt để giúp chống thâm quầng mắt…
Trà trắng: Loại trà này được cho là loại trà tinh khiết nhất và chứa lượng chất chống oxy hóa tối đa. Uống trà trắng làm chậm quá trình lão hóa và giảm sự mất đi của elastin và collagen, các protein giúp da săn chắc.
Trà hoa nhài: Thức uống thơm mát này có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus giúp bảo vệ da khỏi virus và nhiễm trùng, đồng thời giúp da chữa lành vết thương. Nó cũng làm giảm các dấu hiệu lão hóa và được sử dụng tích cực để điều trị các vấn đề về da như chàm và mụn trứng cá.
Trà bạc hà: Rất hữu ích cho những người dễ bị mụn trứng cá. Nhờ tác dụng kháng nội tiết tố, bạc hà điều chỉnh nội tiết tố và làm giảm mụn trứng cá do nội tiết tố. Nó cũng kiểm soát việc sản xuất bã nhờn và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông. Các chất chống oxy hóa trong bạc hà làm mềm các tổn thương tế bào da.
Trà xanh: Uống trà xanh bảo vệ da khỏi các tia nắng mặt trời có hại và làm mờ các nếp nhăn và rãnh sâu trên da, đồng thời cũng làm trẻ hóa làn da. Thức uống này chứa catechin ngăn ngừa sự phân hủy collagen và tăng tổng hợp collagen.
Theo Sức khỏe và đời sống
